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Valencia (Benimaclet)
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(Valencia)
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(Valencia)
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El masaje deportivo es una técnica terapéutica que se utiliza específicamente para tratar y prevenir lesiones relacionadas con la actividad física. Este tipo de masaje se enfoca en los músculos y tejidos blandos del cuerpo, con el objetivo de mejorar la circulación sanguínea, aliviar la tensión muscular y promover la recuperación muscular. Los/as masajistas realizan un esfuerzo importante para llevarlo a cabo.
El masaje deportivo se realiza antes, durante y después de la actividad física para preparar los músculos, aliviar la tensión y acelerar la recuperación muscular. Este masaje se hace con diferentes técnicas, como amasar, frotar, presionar y estirar los músculos. El masajista usa sus manos, codos y antebrazos para aplicar la presión correcta y trabajar en áreas específicas que necesitan atención.
El masaje deportivo no solo es beneficioso para los deportistas profesionales, sino también para cualquier persona que practique actividad física de forma regular. Ayuda a mejorar la flexibilidad, reducir la tensión muscular, aliviar el estrés y promover una sensación general de bienestar.
Es beneficioso tanto para. y actividades físicas intensas. Este tipo de masaje se enfoca en los músculos y tejidos blandos del cuerpo, utilizando diferentes técnicas de manipulación para aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y promover la recuperación muscular.
El masaje deportivo puede ayudar a reducir el dolor muscular, mejorar la flexibilidad, aumentar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación después de una lesión. Los masajistas deportivos están capacitados para identificar y tratar áreas problemáticas específicas, como contracturas musculares, puntos gatillo y restricciones en la movilidad.
